核心力量训练对高中排球队队员弹跳力影响的研究——以安岳中学为例

随着训练方法的不断变化，核心力量训练引入体育运动中，核心力量训练作为一种新颖的力量训练方法，引起了教练员的广泛关注，在各竞技体育运动中广泛应用，尚无人将核心力量训练对中学排球队进行研究，本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法、实验法等，进行为期16周的核心力量训练对攻手弹跳力的影响进行研究，本文将通过先进的核心力量训练方法和理论大胆的在中学排球队队员弹跳力中进行探索，发现训练的相关规律。