浅析青年排球运动员高原训练的利与弊

排球运动是我国的传统优势项目，主要以有氧运动为主，高原训练正好是通过发展运动员的有氧能力来提高运动成绩的。因此，提高我国青年排球运动员的竞技能力，防止运动员的过度疲劳，减少运动损伤，培养良好的后备人才质量对我国排球的发展有着举足轻重的作用。由于高原地区的特殊性，对运动员的运动能力会产生不同程度的影响，为了更好的提高运动成绩，合理的分析高原训练的优势和劣势，从而制定适宜的训练计划，确保高原训练的效果，为今后青年运动员排球高原训练提供理论依据。