浅谈体育舞蹈腿部力量训练方法与应用

体育舞蹈作为当前流行的一种艺术形式，是一门综合性的艺术形式，因此对于舞者的要求也就更高。良好的腿部力量作为支撑，舞者才能更好地完成体育舞蹈的各种基本动作，进一步增加美感，以此为基础，可以去挑战更高难度的动作，推动舞者艺术水平的提升。针对舞蹈的腿部力量训练仍然存在一些问题，舞者要重点做好静力内容的训练、动力内容训练和肌肉力量训练，才能为比赛、表演、塑造人物形象以及高质量动作的完成打下良好的基础。