摘要：
为贯彻落实《体育强国建设纲要》和教育部、体育总局联合印发的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》等文件精神，加强学生体能迫在眉睫。体能指人体形态结构和各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，是体质的重要组成部分，包括身体成分、心肺耐力、柔韧性、力量、速度、灵敏性、平衡性等。随着新课标实施以来，体能练习对青少年体质健康促进作用日趋凸显。选择什么样的体能练习内容，归属其教学目标的指向，即教学目标统领教学内容。教学目标是支配教学的全过程，规定了教与学的方向，预期达成的结果，是一切教学活动的出发点和最终