提升高中体育田径训练效果的教学研究

适当田径运动对于身心健康发展大有益处，尤其高中生的学习压力较大，重视体育锻炼，有利于提升体能素质、改善心理状况。当然，真正有效的高中体育田径教学应打破传统、单一的教学模式，从高中生运动能力、成长规律及兴趣爱好出发，探索多样、趣味、实用的教学方案，期待提升田径训练效果，让学生爱上田径运动，养成良好习惯。