小学生中长跑业余训练的方法与改进策略

中长跑是田径训练的重要项目，也是小学生现实生活中比较简单有效的锻炼方式，它既需要速度有需要耐力，既需要协调性又需要力量。而简单又快捷的跑步方式也是小学生在中长跑比赛中赢得荣誉的关键方法。本文以小学生中长跑业余训练的方法和改进策略出发，分析小学生中长跑中容易出现的问题，以此来提高小学生身体素质教育的发展水平。