篮球运动力量素质训练研究

当今篮球比赛对抗性日趋增强,力量是关系着篮球比赛胜负的重要因素。与欧美国家高水平运动员相比,我国篮球运动员在比赛场上的力量对抗明显不及欧美国家运动员。我国现在最优秀的大前锋易健联,在CBA的赛场上可谓所向披靡,而在NBA的赛场由于缺乏力量对抗能力,得分多数是靠外线投篮,这和当年王治郅的经历极为相似,这两名运动员的NBA经历便是力量素质重要性的一个有力证明。如何通过适当的方法和手段进行训练提高篮球运动员的专项力量素质,就成为篮球运动员训练界的重要研究课题。