素质教育背景下初中体育篮球运动体能训练技巧分析

素质教育背景下，我国初中体育课程全面开展篮球运动训练项目，深受中学生的欢迎。篮球运动集合观赏性、集体性、对抗性与健身性于一体，系统、全面的篮球训练活动有利于激活学生的体育运动热情，提升身心素质。篮球运动走进初中体育课堂的重要意义不言而喻，但是考虑到篮球运动的持续时间较长，对参与者的体能素质提出较高要求，包括跑跳能力、敏捷反应力、身体力量等等。因此，本文就篮球运动体能训练技巧展开分析，对提升篮球教学有效性，培养中学生良好运动能力均有积极意义。