排球训练中关于核心力量的应用

排球运动是一项对抗性较强的体育运动，近年来，我国的排球水平不断提高，在世界运动中已经占据了重要的地位，为了进一步提高我国的排球水平，我国越来越重视排球训练。在排球训练中会应用到很多训练方法，其中核心力量训练就是一种较为有效、较为重要的训练方法。在排球训练中加强核心力量训练能够提高运动员的运动能力以及稳定性，是锻炼运动员力量的一种有效方法，同时还能促进排球运动员的技术水平不断提升。