初中体育花样跳绳教学训练的创新实践

为顺应素质教育的发展，学校越来越重视学生的体育活动，花样跳绳是体育活动中的课程内容。其运动动作多样，样式多变，玩法形式广，可简单可复杂，所以，受到广大初中学生的喜爱。同时，跳绳运动对人的身体具有有利影响，如健美塑形、减肥减脂、以及心肺功能的增强。本文根据花样跳绳训练的多种方法进行探讨，通过多元化的教学训练，提升学生的学习体育的乐趣，设计出更吸引学生的教学方法。