浅论高中学生学业压力的情绪疏导与调适

高三学生的学业压力大，既有自身对考试高分的渴望，也有来自父母的期盼和教师的施压，交错复杂的影响因素造就了日益加重的心理负担，任其发展将产生负面心理与悲观情绪，对于学生的学习、生活与发展非常不利。因此面对高中生群体，教师要了解他们的学业压力来源，并及时采取有效的情绪疏导与调制措施，避免发生极端行为，帮助高中生缓解压力、平稳情绪，顺利度过高中学习时光，并以积极心态冲刺高考。本文结合高中生学习与发展的实际情况，客观分析了学业压力的形成原因，并且从学校教育、自我教育与家庭教育三个环节提出学业压力的情绪疏导与调试。