如何巧用竹竿进行拓展训练

竹竿舞是一种强身健体的体育活动，现阶段在各个校园中得到广泛的推广和应用，我们可以发现，教师和学生们对于竹竿进行了不同形式的健身练习，包括集体持杆跑,跳跃竹竿,集体跳跃,闯关等等形式，这些活动是非常有助于提高学生的反应能力和意志力的，能够使学生的平衡能力,身体协调能力得到提高，并且得到腰腹肌力量的提升，学生们对于竹竿运动产生了强烈的兴趣和爱好。