摘要：
“考考考，老师的法宝,分分分，学生的命根”，这句话形象地概括了考试在学校教育和学生学习生涯中的“地位”，而这个教育的“法宝”可能导致学生产生心理问题，引发考试焦虑。考试焦虑（TestAnxiety）是一种情境特异性的特质焦虑，通常表现为对于预期来临的考试这一情境，个体出现极为强烈的情绪反应、生理反应和行为反应，并伴随消极认知，这种认知包含对自身及对考试结果的担忧。10%~40%的学生都有过考试焦虑的经历，适度的焦虑有助于提升个体的学习动机，促进学生的学业表现，但过度的考试焦虑则会影响个体的身心健康、学业表