关于三维立体训练模式在耐力跑项目中的实践策略研究

本文主要针对我校耐力跑运动项目的实践研究模式做一个初步的探索。本课题所指的三维立体训练模式，是指依据本校全寄宿管理的实情，利用时间、空间、距离相对固定的特点对学生以耐力跑项目为基础，进行重复性的立体训练的操作方式。这种模式介于理论与实践逐渐的中介环节，具有一般性、简单性、重复性、结构性、稳定性、可操作性的特征。下面就简单介绍一下我校的这种模式在耐力跑项目中的实践策略研究。