学前儿童户外活动时间与身体素质发展的相关性研究

学前阶段是儿童身体素质发展的关键期，户外活动作为该阶段儿童主要的运动形式，其时间长短对身体素质的各项指标具有显著影响。本文通过梳理学前儿童身体素质发展的核心维度，结合户外活动的生理与心理作用机制，系统分析户外活动时间与儿童力量、耐力、平衡能力、协调性及心肺功能等身体素质要素的相关性。研究发现，充足且合理的户外活动时间能有效促进学前儿童骨骼肌肉系统发育、提升身体运动能力、增强心肺功能与免疫力，而户外活动时间不足则会导致儿童身体素质发展滞后，增加肥胖、运动能力不足等问题的发生风险。基于此，本文进一步提出优化学前儿童户外活动时间安排的建议，为学前教育机构及家庭开展儿童户外活动提供理论参考。