摘要：
小学《体育与健康》课程是落实“健康第一”教育理念的核心载体，承担着增强学生体质、培养运动技能、塑造健康品格的重要使命。当前小学《体育与健康》教学中，仍存在教学内容固化、方法单一、评价片面及安全保障不足等问题，难以充分发挥课程的育人价值。本文基于小学生身心发展规律与《义务教育体育与健康课程标准》要求，从教学内容生活化重构、教学方法创新、评价体系完善及安全保障强化四个维度，探讨《体育与健康》学科教学的优化策略，旨在推动课程从“单一技能训练”向“体质、技能、品格协同培养”转型，帮助学生形成终身锻炼意识与健康生活方式，为其全面发展奠定坚实基础。