中学体育与健康课堂中培养学生终身体育意识的策略探析

终身体育意识是指个体在长期体育实践中形成的、贯穿一生的体育参与意愿与行为习惯，是《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》“培养学生健康生活方式”目标的核心体现。中学阶段是学生体育兴趣、运动习惯与健康观念形成的关键期，体育与健康课堂作为培育终身体育意识的主阵地，当前却存在“教学内容竞技化、教学方法单一化、评价侧重技能化”等问题，难以激发学生长期体育参与的内在动力。本文结合中学生身心发展规律与终身体育的核心要求，从“教学内容重构、教学方法创新、评价体系优化、校园体育文化营造”四个维度，探索中学体育与健康课堂培养学生终身体育意识的实践策略，旨在通过科学教学改革，帮助学生树立“健康第一”理念，掌握终身受益的运动技能，形成持续参与体育锻炼的习惯，为其终身健康奠定基础。