“双减”政策背景下中学心理健康课后延伸活动的设计与育人价值研究

“双减”政策以“减轻学生作业负担、减轻校外培训负担”为核心，为中学心理健康教育释放课后时间与实践空间，也对心理健康教育的“课后延伸”提出更高要求。当前中学心理健康教育存在“课堂与课后脱节、课后心理支持碎片化、学生需求响应不及时”等问题，课后延伸活动作为课堂教学的重要补充，能以“轻量化、生活化、个性化”形式将心理健康教育融入课后生活，有效弥补课堂局限。本文立足“双减”政策内涵与中学心理健康教育实际，分析课后延伸活动设计的必要性，从“设计原则、活动类型、育人价值、保障机制”四个维度探索路径，明确实践注意事项，为教师优化课后教育体系、提升心理健康教育实效提供参考，助力学生培养健康心理品质。