关于初中体育体能训练的策略实践

初中体育教学不仅可以帮助学生提升身体素质，而且还有助于培养初中生良好的意志品质。在素质教育理念下，初中体育教学越来越受重视，而且体育也逐渐成为了中考项目之一。而对于初中体育教学来说，体能训练是其重要的组成部分，只有加强初中生的体能训练，才能提升他们的身体机能，促进耐力、灵敏性、速度、力量等素质的提升，进而轻松应对体育中考。